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Depresión y estado de ánimo

Cuando todo parece perdido: cómo recuperar la esperanza

Perder la esperanza es como sentarse en mitad del camino que es tu vida y no hacer nada más porque piensas que no tiene sentido seguir avanzando...

Tratamiento del trastorno bipolar

El tratamiento del trastorno bipolar suele consistir en una combinación de tratamiento farmacológico y psicoterapia.

¿Qué es la depresión? Síntomas y causas

La depresión afecta al modo en que una persona siente, piensa y actúa. Consiste en un sentimiento de tristeza y abatimiento...

Alimentos que puedes tomar para combatir la depresión

Existen diversos desequilibrios nutricionales que pueden contribuir a que padezcas una depresión...

Aprender a ser más felices

Según han demostrado los investigadores dedicados a la psicología positiva, las personas pueden aumentar sus niveles de felicidad y su satisfacción con la vida...

Causas de la depresión: las comparaciones negativas

Lo que hace que unas determinadas circunstancias vitales acaben dando lugar a depresión no está en el exterior, sino en el interior: en la forma como esa persona interpreta...

Qué puedes hacer si tienes un trastorno bipolar

Además del tratamiento que recibas por parte de tu médico o psicólogo, hay muchas más cosas que puedes hacer para reducir los síntomas y controlar el trastorno bipolar.

¿Estás deprimido/a? Cambia tu pensamiento

Si quieres superar tu depresión, tienes que empezar por analizar tus pensamientos para detectar cuáles son aquellos que te están deprimiendo...

El suicidio: cómo afrontar los pensamientos suicidas

La mayoría de los suicidios tienen lugar durante una crisis depresiva. La persona suicida siente un dolor emocional que se le hace insoportable...

¿Amas a alguien con depresión?

Las relaciones en las cuales una persona está deprimida tienen nueve veces más probabilidades de acabar en divorcio...

Cómo superar una depresión

Superar una depresión no es fácil. El ser humano ansía ser feliz y tener una vida satisfactoria, pero la vida se convierte muchas veces en una especie de carrera de obstáculos...

La depresión posparto

Durante el embarazo, el cuerpo de una mujer soporta cambios importantes y puede experimentar un considerable malestar...

Cambia tu lenguaje y cambiarás tu estado de ánimo

Las palabras que utilices al pensar pueden tener un efecto poderoso en tus emociones y tu estado de ánimo.

Hipotiroidismo como causa de depresión

El hipotiroidismo es un trastorno de la glándula tiroides que puede causar depresión.

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