Cómo usar la psicología positiva para alcanzar tus metas o cambiar tu vida
La psicología positiva puede servir como una guía que te indica cuáles son los comportamientos, actitudes, etc., que debes desarrollar para ser más feliz...
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La psicología positiva tiene como objetivo mejorar la calidad de vida y prevenir la aparición de trastornos mentales mediante el estudio de las cualidades y emociones positivas del ser humano, así como sus fortalezas.
La psicología positiva puede servir como una guía que te indica cuáles son los comportamientos, actitudes, etc., que debes desarrollar para ser más feliz...
La empatía puede hacer que nuestras relaciones con los demás sean mucho más satisfactorias, gratificantes y profundas...
La resiliencia es la capacidad para afrontar la adversidad sin venirte abajo o “romperte”. La persona resiliente sigue adelante a pesar de los obstáculos...
"La llegada de un buen payaso al pueblo hace más por la salud de sus habitantes que 20 burros cargados de fármacos".
La psicología positiva se centra en el estudio de las emociones positivas y desarrolla estrategias terapéuticas basadas en el fomento de dichas emociones.
El optimismo es una actitud mental y emocional que lleva a ver y esperar lo mejor en cualquier situación, incluso en circunstancias difíciles.
Las personas que muestran altos niveles de curiosidad, experimentan mayores niveles de satisfacción en la vida...