Autoayuda

La asertividad es la capacidad de una persona para transmitir a otra sus deseos, opiniones, creencias o sentimientos de manera eficaz...

En muchas ocasiones es muy difícil o demasiado doloroso comunicar con palabras determinados conflictos, sentimientos o traumas...

La amargura es una forma de depresión en la que la persona se centra principalmente en el mundo exterior, considerando que ha sido tratado injustamente...

¿Te sientes amargado buena parte del tiempo? ¿Tienes la sensación de que el mundo es injusto, de que todo te sale mal?