| Forma
de pago: Para tu primera consulta puedes
usar este formulario. El resto podrás enviarlas directamente por email.
A. Describe cuál es el problema (o
problemas) que te preocupa. Especifica cómo afecta a tu vida, describe
algunos ejemplos de sucesos o situaciones concretas en las que haya
aparecido ese problema y describe lo que hiciste, lo que sentiste (ansiedad,
ira, depresión, etc.) y también lo que pensaste en esos momentos (qué
significado tuvo para ti lo sucedido, qué te dijiste a ti mismo/a). Procura
extenderte al menos dos páginas o más.
Ten en cuenta que es importante que expliques el significado que le das a
las cosas que te suceden: lo que significa para ti, lo que sientes, cómo
interpretaste ese suceso. Muchas personas se limitan a describir un
acontecimiento como si fueran observadores externos, sin decir qué
sintieron, qué pensaron acerca de lo sucedido o acerca de sí mismos o qué
significó para ellos. Pero es importante que describas tus sentimientos y
pensamientos e interpretaciones de lo que te pasa, pues eso me permitirá
saber cómo vives tú lo que te sucede y poder ayudarte.
Máximo: 3 páginas (para
mayor comodidad, puedes escribir la consulta en tu procesador de
textos habitual y luego copiarlas y pegarlas en este formulario).
B. Situación personal:
El siguiente cuestionario servirá para
conocer tu situación un poco mejor y poder situar tu problema dentro
de un contexto específico.
3. ¿Cual es tu nivel de estudios?
4. ¿Tienes un trabajo remunerado? ¿A qué te
dedicas?
¿Cómo es tu relación con tu familia?
2. ¿Tienes un grupo de amigos? ¿Tienes
relaciones sociales?
5. ¿En qué ocupas tu tiempo libre?
6. ¿Cómo te sientes últimamente?
7. Tienes alguna enfermedad o síntoma
físico? Descríbelos:
8. ¿Has aumentado últimamente tu consumo de
alcohol, drogas, tabaco?
9. ¿Tienes problemas para dormir? Si es
así, descríbelos:
10. ¿Has tenido últimamente pensamientos
relacionados con el suicidio o estar muerto?
11 ¿Qué crees que necesitarías conseguir
para sentirte bien?
12. Has vivido alguna situación o
acontecimiento traumático? ¿te encuentras (o te has encontrado en el pasado)
bajo coacción, amenaza, abuso o maltrato por parte de otra persona? Si es
así, explica lo sucedido y cómo te está afectando el el presente.
Asegúrate de haber escrito
bien tu e-mail para que podamos responderte.
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