Hacer
dieta es más difícil para los "comilones
emocionales"
Los "comilones emocionales",
personas que comen cuando se sienten solas o deprimidas, suelen
perder una menor cantidad de
kilos cuando hacen dieta y es a quienes más les cuesta mantener el
descenso de peso, según informaron investigadores en Estados Unidos.
Los expertos dijeron que el estudio que realizaron explicaría por qué
tantas personas que adelgazan vuelven a aumentar de peso.
"Hallamos que cuanto
más dice una persona comer en respuesta a
pensamientos y sentimientos, menos cantidad de kilos adelgaza", señaló
en un comunicado Heather Niemeier, investigadora especialista en obesidad
del Hospital Miriam y de la Escuela de Medicina Warren Alpert, de la
Brown University. "Entre las personas que perdieron peso de manera
exitosa, los que dicen ser comilones emocionales son más propensos a
volver a aumentar esos kilos".
La investigación incluyó a 286 hombres y mujeres con sobrepeso que
participaban de un programa conductual de pérdida de peso.
Un segundo grupo estuvo formado por más de 3.300 adultos que habían
bajado unos 13,5 kilos y mantenido ese descenso al menos por un año.
Niemeier y su equipo analizaron las respuestas a un cuestionario sobre
alimentación.
Los autores se focalizaron en las personas que comían debido a
influencias externas, como quienes consumían demasiado en las fiestas, y
en los que comían por influencias internas, como sentirse solo o como
una recompensa.
Los investigadores hallaron que cuanto más comía una persona por
motivos internos, menos disminuía de peso en el tiempo.
"Nuestros resultados sugieren que necesitamos prestar más atención a
la alimentación motivada por emociones o pensamientos, dado que juega
claramente un rol central en la pérdida de peso", dijo Niemeier.
El estudio fue financiado por una beca de los Institutos Nacionales
de Salud de Estados Unidos y publicado en la revista Obesity.
Fuente: Reuters Health, noviembre, 2007
