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Hacer dieta es más difícil
para los "comilones emocionales"
Los "comilones emocionales",
personas que comen cuando se sienten solas o deprimidas,
suelen perder una menor cantidad de kilos cuando hacen dieta
y es a quienes más les cuesta mantener el descenso de peso,
según informaron investigadores en Estados Unidos.
Los expertos dijeron que el estudio que realizaron
explicaría por qué tantas personas que adelgazan vuelven a
aumentar de peso.
"Hallamos que cuanto más dice una persona comer en respuesta
a pensamientos y sentimientos, menos cantidad de kilos
adelgaza", señaló en un comunicado Heather Niemeier,
investigadora especialista en obesidad del Hospital Miriam y
de la Escuela de Medicina Warren Alpert, de la Brown
University. "Entre las personas que perdieron peso de manera
exitosa, los que dicen ser comilones emocionales son más
propensos a volver a aumentar esos kilos".
La investigación incluyó a 286 hombres y mujeres con
sobrepeso que participaban de un programa conductual de
pérdida de peso.
Un segundo grupo estuvo formado por más de 3.300 adultos que
habían bajado unos 13,5 kilos y mantenido ese descenso al
menos por un año. Niemeier y su equipo analizaron las
respuestas a un cuestionario sobre alimentación.
Los autores se focalizaron en las personas que comían debido
a influencias externas, como quienes consumían demasiado en
las fiestas, y en los que comían por influencias internas,
como sentirse solo o como una recompensa.
Los investigadores hallaron que cuanto más comía una persona
por motivos internos, menos disminuía de peso en el tiempo.
"Nuestros resultados sugieren que necesitamos prestar más
atención a la alimentación motivada por emociones o
pensamientos, dado que juega claramente un rol central en la
pérdida de peso", dijo Niemeier.
El estudio fue financiado por una beca de los Institutos
Nacionales de Salud de Estados Unidos y publicado en la
revista Obesity.
Fuente: Reuters Health,
noviembre, 2007
