Índice de plantas
Ñame
silvestre
Dioscorea villosa
Es una planta nativa de
Norteamérica, México y Asia. Para usos medicinales se utiliza el
rizoma desecado.
Usos medicinales
En un estudio que se realizó en
mujeres posmenopáusicas durante 30 días, se encontró que cuando
se reemplazó dos tercios del total de los alimentos básicos de
la dieta por ñame, se obtuvo una mejoría en el estado de las
hormonas sexuales, los lípidos y los antioxidantes. Los autores
del estudio sugieren que esos efectos podrían reducir el riesgo
de cáncer de seno y de enfermedades cardiovasculares en mujeres
posmenopáusicas. Se necesita de mayor investigación antes de
llegar a una conclusión firme (Komesaroff PA, Black CV, Cable V,
et al. Effects of wild yam extract on menopausal symptoms,
lipids and sex hormones in healthy menopausal women. Climacteric
2001;4(2):144-150.)
Utilización
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De 2-4 gramos o de 1-2
cucharaditas diarias de la raíz seca, divididas en 2 ó 3 dosis.
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Extracto fluido: 1 a 3
gramos.
