Dolor de cabeza
crónico por tensión
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Síntomas
Típicamente, el dolor se describe
como una tirantez
o presión en la cabeza, como si un fuerte vendaje la
oprimiera.Ocurre generalmente en ambos lados de la cabeza, y a menudo
se extiende hacia abajo, por el cuello, o bien parece provenir
del propio cuello. El dolor es generalmente moderado o suave, pero a veces
puede ser severo. Puede durar desde 30 minutos hasta 7 días. La mayoría
suele durar sólo unas horas. El dolor de cabeza normalmente
aparece durante el día, y va empeorando conforme transcurre día.
Suelen aparecer también los
siguientes síntomas:
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Sensibilidad al tacto en el
cuero cabelludo, cuello y músculos de los hombros
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Insomnio
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Fatiga
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Irritabilidad
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Pérdida de apetito
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Problemas para concentrarse
Diferencia entre migraña y
cefalea por tensión
Al contrario de lo que ocurre en
la migraña, las cefaleas por tensión no suelen estar asociadas a
problemas visuales (luces brillantes, puntos ciegos, etc.),
náuseas, vómitos, dolor abdominal debilidad o entumecimiento de
alguna parte del cuerpo. Mientras que la actividad física agrava
la migraña, no produce ningún efecto en el dolor por tensión.
Algunas personas con cefaleas por tensión experimentan una
sensibilidad aumentada hacia la luz o el sonido, pero es un
síntoma muy infrecuente, más típico de la migraña. La migraña
suele afectar a un lado de la cabeza, mientras que la cefalea
por tensión afecta a ambos lados. Por lo general, las personas
con este tipo de cefalea pueden continuar sus vidas diarias a
pesar del dolor. Algunas personas pueden tener tanto migrañas
como cefaleas por tensión.
Uso de nalgésicos
Las personas con dolores de
cabeza suelen recurrir habitualmente a los analgésicos como
paracetamol, ibuprofen, etc. Sin embargo, sólo deberías tomarlos
durante algunos días. No los tomes más de 2 días a la semana, o
podrías desarrollar una cefalea por medicación. No los tomes
para prevenir el dolor, sino sólo cuando el dolor ya ha
aparecido y es especialmente intenso.
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