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Medicina y terapias alternativas. Artículos

Dolor de cabeza crónico por tensión

 

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Síntomas

 

Típicamente, el dolor se describe como una tirantez o presión en la cabeza, como si un fuerte vendaje la oprimiera. Ocurre generalmente en ambos lados de la cabeza, y a menudo se extiende hacia abajo, por el cuello, o bien parece provenir del propio cuello. El dolor es generalmente moderado o suave, pero a veces puede ser severo. Puede durar desde 30 minutos hasta 7 días. La mayoría suele durar sólo unas horas. El dolor de cabeza normalmente aparece durante el día, y va empeorando conforme transcurre día.
 
Suelen aparecer también los siguientes síntomas:

 

  • Sensibilidad al tacto en el cuero cabelludo, cuello y músculos de los hombros

  • Insomnio

  • Fatiga

  • Irritabilidad

  • Pérdida de apetito

  • Problemas para concentrarse

 

Diferencia entre migraña y cefalea por tensión

 

Al contrario de lo que ocurre en la migraña, las cefaleas por tensión no suelen estar asociadas a problemas visuales (luces brillantes, puntos ciegos, etc.), náuseas, vómitos, dolor abdominal debilidad o entumecimiento de alguna parte del cuerpo. Mientras que la actividad física agrava la migraña, no produce ningún efecto en el dolor por tensión. Algunas personas con cefaleas por tensión experimentan una sensibilidad aumentada hacia la luz o el sonido, pero es un síntoma muy infrecuente, más típico de la migraña. La migraña suele afectar a un lado de la cabeza, mientras que la cefalea por tensión afecta a ambos lados. Por lo general, las personas con este tipo de cefalea pueden continuar sus vidas diarias a pesar del dolor. Algunas personas pueden tener tanto migrañas como cefaleas por tensión.

 

Uso de analgésicos

 

Las personas con dolores de cabeza suelen recurrir habitualmente a los analgésicos como paracetamol, ibuprofeno, etc. Sin embargo, sólo deberías tomarlos durante algunos días. No los tomes más de 2 días a la semana, o podrías desarrollar una cefalea por medicación. No los tomes para prevenir el dolor, sino sólo cuando el dolor ya ha aparecido y es especialmente intenso.