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Libros de autoayuda sobre depresión

 

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USTED PUEDE SER FELIZ: TERAPIA RACIONAL EMOTIVA PARA SUPERAR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN  (Recomendado)

 

Autor: ELLIS, ALBERT
Editorial: PAIDOS


La mayor parte del sufrimiento y los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones son reacciones exageradas e innecesarias que pueden ser objeto de una reducción significativa. Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro.

 

CLAVES DE LA DEPRESIÓN

 

Autor: ALONSO-FERNÁNDEZ, FRANCISCO
Editorial: COOPERACION EDITORIAL


El doctor Francisco Alonso-Fernández, de gran prestigio y experiencia en la práctica psiquiátrica, nos ofrece en este libro la oportunidad de conocer y solucionar esta dolencia, de la que no siempre recibimos la adecuada y precisa información.

 

PONTE LAS ALAS.... Y SIENTE LA VIDA

 

Autor: ANA MARÍA AROHA
Editorial: MTM EDITORES


La magia de este libro te hará compartir con Vidya (la protagonista) sus deseos de Aprender a vivir. A través de sus diálogos, sin darte cuenta, encontrarás las respuestas a las cuestiones que llevas formulándote toda tu vida y que nadie ha sido capaz de contestar satisfactoriamente.

 

EL NIÑO QUE NO SONRÍE: ESTRATEGIAS PARA SUPERAR LA TRISTEZA Y LA DEPRESIÓN INFANTIL

 

Autor: MÉNDEZ CARRILLO, FRANCISCO XAVIER
Editorial: PIRAMIDE


Este libro es una guía práctica que explica por qué el 2 por 100 de los niños y el 5 por 100 de los adolescentes se deprimen.

 

EL CAMINO DEL ZEN PARA VENCER LA DEPRESIÓN

 

Autor: MARTIN, PHILIP
Editorial: ONIRO


Este libro constituye una guía para que aprendamos a utilizar nuestros propios recursos, así como a leer y escuchar las señales que se emiten a nuestro alrededor.

 

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