Son personas que se aceptan a sí
mismas y a los demás. Piensan que su vida tiene un propósito y un
sentido. Son optimistas, pero de un modo realista. No hacen
generalizaciones de sus experiencias, tanto positivas como negativas. Es
decir, no piensan que por haber suspendido el examen de conducir van a
suspender siempre, o que si han ganado una partida de cartas van a tener
siempre suerte enel juego. Se enfrentan a la
incertidumbre y a las complejidades de la vida diaria, en vez de recurrir
a las supersticiones y a otras formas de pensamiento mágico para explicar
o controlar su ambiente. Manejan las emociones negativas con un mínimo de
estrés y se ponen en marcha para resolver los problemas de la vida diaria
de un modo efectivo, en vez de estar lamentándose sin hacer nada. Están
orientados a la solución de problemas, en vez de dedicarse a juzgarse a sí
mismos y a los demás. Son pensadores flexibles que saben adaptar su
comportamiento a las distintas situaciones de la vida y ven tanto el lado
bueno como el malo de las cosas. El buen pensador constructivo
"acepta lo que no puede cambiarse, cambia lo que puede cambiarse y
conoce la diferencia entre ambas cosas"
Los malos pensadores constructivos, en cambio, les dan vueltas
continuamente a los acontecimientos negativos, se centran más en el lado
negativo de las cosas, piensan de modo categórico (blanco o negro), se
preocupan excesivamente y, en general, piensan de modos que aumentan su
infelicidad y malestar sin que ese pensamiento les lleve a algo bueno o a
solucionar el problema.
