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Los efectos de la soledad
Cuando el sentimiento de soledad se hace crónico, se convierte en un estado peligroso. Los bebés pueden morir por falta de contacto humano, aunque estén bien alimentados, limpios y protegidos. Es un factor de riesgo para los problemas cardiovasculares, hipertensión, obesidad e infarto.
Puede jugar un papel en el alcoholismo. Los niños con falta
de conexiones sociales pueden tener conductas antisociales o
mostrar conductas autodestructivas y tienden a abandonar los
estudios pronto.
Tanto en los niños como en los adultos, la soledad puede
tener un efecto negativo en la memoria y el aprendizaje.
Puede afectar los patrones de sueño, lo cual perjudica el
funcionamiento diario. La soledad puede también estar
implicada en la aparición de la depresión y el suicidio.
Un estudio realizado en el 2006 por el Center for Cognitive
and Social Neuroscience en la Universidad de Chicago
encontró que la soledad puede aumentar la presión sanguínea
en adultos mayores de 50 años. La reclusión en soledad de
los presos se ha usado como una forma de castigo y se
considera un método de tortura.
El ser humano necesita el contacto con otras personas por
naturaleza y se ha visto que la interacción social es un
elemento clave para mejorar o mantener la memoria y otras
funciones intelectuales.
El efecto de los animales en la soledad
Diversos estudios e
investigaciones muestran que la presencia de animales de
compañía, como gatos, perros o incluso conejos, puede
aliviar los sentimientos de soledad y depresión en personas
mayores en las residencias de ancianos.
Tener un animal de compañía está asociado con una menor
presión sanguínea y niveles más bajos de colesterol y
triglicéridos en sangre.
Sin embargo, no hay que olvidar que no se debe usar un animal de un modo egoísta para satisfacer las propias carencias afectivas, pues los animales también tienen necesidades emocionales y físicas que necesitan satisfacer de un modo adecuado, como libertad, aire libre, ejercicio, etc.
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