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Humor y creatividad
El sentido del humor supone creatividad e ingenio, implica un modo de ver las cosas diferente, absurdo y burlesco, que acaba con el exceso de seriedad con el que demasiadas veces enfrentamos la vida. Nos ayuda a ver las cosas desde diferentes perspectivas. Por tanto, estimula nuestra creatividad. De hecho, el doctor William Fry, profesor de psiquiatría de la Universidad de Stanford considera que la creatividad y el humor son idénticos. "Ambos implican poder juntas dos cosas que no tienen una conexión obvia y crear una relación". Por tanto, el sentido del humor es un modo de pensar e interpretar la vida.
El humor nos ayuda también a enfrentarnos con nuestra
mortalidad. Las personas con sentido del humor son las más
dispuestas a convertirse en donantes de órganos, pues
parecen tener menos miedo apenar en su propia muerte. Es
general, el sentido del humor nos ayuda a suavizar las
"tragedias" de la vida y verlas como algo mucho menos
trágico. Nuria se enfrentó con humor a la pérdida de su
trabajo y una serie de incidentes desafortunados, diciendo:
"Me deja mi pareja, tengo un aborto y me roban la tarjeta de crédito...
menos mal que no tengo trabajo."
Humor y burla
El humor puede echar abajo los más grandes muros: el todopoderoso y temido jefe que hace sentir una gran ansiedad a sus empleados, pierde parte de su poder cuando uno de ellos enseña a los demás una grotesca caricatura suya dibujada en un papel. La burla es un modo bastante frecuente de utilizar el humor para sentirnos mejor y recuperar nuestra autoestima al infravalorar y rebajar a los demás, aunque no es quizás el modo más sano de utilizarlo, pues es indicativo de una autoestima baja, no soluciona realmente el problema ni nos da el control de nuestro estado de ánimo.
El humor en tiempos de crisis
Un hombre está hablando con un policía en una comisaría, describiendo cómo una tormenta arrancó su casa de sus cimientos, la arrastró calle abajo, cruzó la calle principal y la dejó flotando en el mar. Entonces, el policía le responde: "de acuerdo, escribiré: sin dirección estable".
Generalmente, cuando a alguien le sucede algo que considera
grave y le causa un gran malestar emocional, no es capaz de
utilizar el sentido del humor e incluso puede dolerle si
alguien trata de hacer una broma. Esto es debido a que en
ese momento están demasiado absorbidos por lo sucedido, de
modo que no son capaces de separar su yo emocional de la
experiencia vivida, como si todo lo que pudieran sentir,
toda su experiencia emocional, estuviese unida al suceso
traumático. Es decir, no son capaces de separar o
diferenciar los sentimientos acerca del suceso de los
sentimientos relacionados con su identidad personal.
Por otra aparte, las personas que mantienen cierta
distancia, son más capaces de separar su yo emocional
interno de la experiencia emocional vivida y sentir también
otras emociones diferentes. Estas personas pueden verse
beneficiadas por el humor porque les ayuda a tomar
perspectiva y a crear cierta distancia psicológica respecto
a lo sucedido. Las personas que se sienten inmersas en la
crisis, experimentan el humor dirigido al suceso como si
fuera dirigido a ellas mismas. Pero estas personas, cuando
son capaces de tomar cierta distancia con el tiempo, puede
verse ayudadas también por el humor.
Por tanto cuando mayor sea la distancia entre la persona y
el suceso, más útil resultará el humor para superarlo. Por
supuesto, esto también puede funcionar a la inversa: la
persona muy absorbida por lo sucedido que trata de usar el
humor, estará ayudándose a tomar distancia del suceso y ver
las cosas de un modo más objetivo.
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