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Sentir hostilidad contra
una persona o un grupo que consideras que te ha tratado
mal.
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Ira no resuelta
sobre un acontecimiento negativo que te ha sucedido.
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Enfurecimiento, agitación
emocional que sientes siempre que se habla de una
determinada persona o acontecimiento.
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Incapacidad para
perdonar, incapacidad de dejar pasar y olvidar.
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La base de la
desconfianza y sospecha que sientes al tratar con
personas o acontecimientos que te produjeron dolor en
el pasado.
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Dolor emocional no
resuelto que sientes cuando no logras aceptar una
pérdida.
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El malestar sentido
después de gastar mucho esfuerzo y energía para alcanzar
algo que finalmente pierdes.
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El resultado de pensar
que fuiste una víctima de un trato injusto sin la
resolución del problema.
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El sufrimiento prolongado
y en silencio cuando una expresión abierta de dolor es
indeseada.
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El rencor hacia una
persona o grupo que consideras que te han impedido
lograr ciertas cosas.
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Sentirse ofendido pero
guardar silencio cuando crees que una persona o un grupo
ha ignorado o negado tus derechos.
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En ocasiones da lugar a
depresión.
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Pone mala cara
silenciosamente en su presencia o ante la mención de su
nombre.
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Se siente mal cuando la
música, una película, o un programa de televisión le
recuerda las interacciones desagradables que ha tenido
con ellos.
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Habla de una manera
burlona o degradante de ellos.
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Tienen pesadillas o
pensamientos desagradables sobre ellos.
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Se ve bloqueado en sus
esfuerzos de crecimiento personal sin saber por qué.
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Se siente furioso sin
razón aparente.
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Se siente deprimido,
abatido, y se encuentra a sí mismo entrando en círculos
cuando intenta superar estas sensaciones negativas.
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Evita mencionar o
discutir cualquier tema que esté relacionado con su
último enfado o malestar acerca de esas personas.
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Aprieta los dientes y
sonríe cuando realmente desea gritar al oír hablar de
esa persona.
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Finge entusiasmo por
estar con esa persona cuando en realidad preferiría no
saber nada de ella.
Psicología / 