La depresión posparto
Durante el embarazo, el cuerpo de
una mujer soporta cambios importantes y puede experimentar un
considerable malestar o incluso la sensación de estar enferma. Cuando el bebé nace, la
mujer se hace responsable del bienestar de una persona vulnerable,
que tiene necesidades muy inmediatas de
atención y cuidado. Por muy deseado que pueda ser el recién nacido, traerá
consigo grandes cambios a la vida de la madre, que a veces pueden
resultar estresantes.
Muchas mujeres atraviesan un
periodo en el que se sienten cansadas y con un estado de ánimo
decaído. Pero suele durar solamente algunos días y pronto las
mujeres comienzan a sentirse ellas mismas de nuevo. En otros casos,
el nacimiento tiene
un efecto más serio y duradero. Se trata de mujeres que se deprimen
y se sienten confusas, o muy ansiosas, sin lograr superarlo. Esta reacción se conoce como
depresión posparto, y puede ser muy dolorosa, ya que afecta a
la mujer misma, su pareja y sus hijos.
Qué es la depresión posparto
La mayoría de las personas tienden
a tener altas expectativas sobre la maternidad y asumir que la madre
será capaz de hacer frente al cuidado del bebe de forma natural,
fácil y satisfactoria. Por tanto, si de repente la madre se
encuentra estresada y comienza a preguntarse si será capaz de manejar
la situación (o incluso si desea hacerlo), puede resultarle muy
desmoralizante y doloroso. Así, muchas madres se sienten llorosas y desanimadas, ansiosas, o tensas o enfadadas,
y no saben qué hacer con esas emociones. Pueden no saber con
seguridad la razón por la cual se sienten así, lo cual empeora las
cosas, creando sentimientos de culpa o inadecuación.
La depresión posparto es bastante
común (entre el 10 y el 20 por ciento de las mujeres). Puede ocurrir
justo después del parto, o varios
meses después. Puede comenzar muy repentinamente o ir apareciendo
lentamente. Afecta a mujeres de todas las edades, tanto primerizas
como con hijos. Es posible que una mujer se
sienta bien con su primer hijo, pero se deprima con el siguiente,
aunque las probabilidades de desarrollar depresión posparto son más altas si una mujer
la ha tenido ya antes.
Síntomas típicos
Puede sentirse:
- Deprimida y llorosa, todo
puede parecer una lucha. Se siente mal consigo misma y con lo
que hay a su alrededor.
- Ansiosa y
preocupada por su propia salud, el bebé o el resto de la familia.
Puede tener miedo de estar sola en casa o de salir a la calle.
- Irritable y frustrada. Puede
enfadarse con sus hijos o sentirse furiosa con su pareja.
- Exhausta física y
mentalmente, incapaz de hacer frente a las numerosas demandas.
- Culpable por no comportarse como una madre
"apropiada" o por sus propias emociones de enfado y depresión.
Página siguiente
