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La depresión posparto
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Durante el embarazo, el
cuerpo de una mujer soporta cambios importantes y puede
experimentar un considerable malestar o incluso la sensación
de estar enferma. Cuando el bebé nace, la mujer se hace
responsable del bienestar de una persona vulnerable, que
tiene necesidades muy inmediatas de atención y cuidado. Por
muy deseado que pueda ser el recién nacido, traerá consigo
grandes cambios a la vida de la madre, que a veces pueden
resultar estresantes.
Muchas mujeres atraviesan un periodo en el que se sienten
cansadas y con un estado de ánimo decaído. Pero suele durar
solamente algunos días y pronto las mujeres comienzan a
sentirse ellas mismas de nuevo. En otros casos, el
nacimiento tiene un efecto más serio y duradero. Se trata de
mujeres que se deprimen y se sienten confusas, o muy
ansiosas, sin lograr superarlo. Esta reacción se conoce como
depresión posparto, y puede ser muy dolorosa, ya que afecta
a la mujer misma, su pareja y sus hijos.
Qué es la depresión posparto
a mayoría de las personas
tienden a tener altas expectativas sobre la maternidad y
asumir que la madre será capaz de hacer frente al cuidado
del bebe de forma natural, fácil y satisfactoria. Por tanto,
si de repente la madre se encuentra estresada y comienza a
preguntarse si será capaz de manejar la situación (o incluso
si desea hacerlo), puede resultarle muy desmoralizante y
doloroso. Así, muchas madres se sienten llorosas y
desanimadas, ansiosas, o tensas o enfadadas, y no saben qué
hacer con esas emociones. Pueden no saber con seguridad la
razón por la cual se sienten así, lo cual empeora las cosas,
creando sentimientos de culpa o inadecuación.
La depresión posparto es bastante común (entre el 10 y el 20
por ciento de las mujeres). Puede ocurrir justo después del
parto, o varios meses después. Puede comenzar muy
repentinamente o ir apareciendo lentamente. Afecta a mujeres
de todas las edades, tanto primerizas como con hijos. Es
posible que una mujer se sienta bien con su primer hijo,
pero se deprima con el siguiente, aunque las probabilidades
de desarrollar depresión posparto son más altas si una mujer
la ha tenido ya antes.
Síntomas típicos
Puede sentirse:
-
Deprimida y llorosa, todo
puede parecer una lucha. Se siente mal consigo misma y
con lo que hay a su alrededor.
-
Ansiosa y preocupada por
su propia salud, el bebé o el resto de la familia. Puede
tener miedo de estar sola en casa o de salir a la calle.
-
Irritable y frustrada.
Puede enfadarse con sus hijos o sentirse furiosa con su
pareja.
-
Exhausta física y
mentalmente, incapaz de hacer frente a las numerosas
demandas.
-
Culpable por no
comportarse como una madre "apropiada" o por sus propias
emociones de enfado y depresión.
