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Perfeccionismo y salud física
La psicóloga Dayna Lee-Baggley estudia el impacto que el perfeccionismo tiene en la salud física y la asociación existente entre el perfeccionismo y ciertos trastornos físicos, como los dolores de cabeza.
"Existen numerosas investigaciones sobre cómo el
perfeccionismo aumenta el riesgo de problemas psicológicos
como ansiedad, depresión o trastornos de la alimentación",
explica lee-Baggley, "Pero no existen muchas investigaciones
sobre cómo el perfeccionismo es un factor de riesgo para el
bienestar físico. Estoy interesada en entender las
consecuencias en la salud física de las personas que viven
bajo el estrés que suponen los estándares no realistas".
Lee-Baggley trabaja con el psicólogo Paul Hewitt, uno de los
principales expertos en el estudio del perfeccionismo, quien
ha desarrollado una escala para medir tres facetas del
perfeccionismo:
1. Perfeccionismo orientado hacia uno mismo.
2. Perfeccionismo orientado hacia los demás (es decir,
esperar que los demás sean perfectos).
3. Perfeccionismo socialmente prescrito (pensar que los
demás esperan que seamos perfectos y no tolerarán nuestros
fallos).
Las personas que puntúan alto en una o más escalas tienen un
mayor riesgo de tener trastornos físicos o psicológicos.
Lee-Baggley estudió la asociación entre el perfeccionismo y
el dolor de cabeza en un grupo de 340 personas. Los
resultados de su estudio mostraron que las personas que
exhiben rasgos perfeccionistas tienen un mayor riesgo de
padecer dolores de cabeza.
"Los perfeccionistas viven bajo una presión constante, en un mundo donde no pueden cometer errores, donde no pueden fracasar. Cuando consideran que han fracasado pueden estar predispuestos a padecer dolores de cabeza".
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