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Los beneficios de ser
optimista
Si sabes mirar el lado
positivo de la vida, no sólo serás más feliz, sino que
además, estarás más sano, vivirás más experiencias positivas
y estarás menos estresado. Entre los beneficios del
optimismo se encuentran los siguientes:
Mayores logros
Las personas optimistas funcionan mejor que las pesimistas,
obteniendo mayores logros. Cuando se convence a una persona
de que ha hecho algo peor de lo que en realidad lo ha hecho,
tiene un resultado más pobre cuando vuelve a intentarlo,
según muestran las investigaciones. Algunas empresas en
Estados Unidos buscan contratar personas pesimistas, y
parece que funciona.
Mejor salud
En un estudio hecho con universitarios, aquellos que eran
optimistas a la edad de 25 años, gozaban de mejor salud a
edades entre 45 y 60. Otros estudios han asociado el
pesimismo con mayores tasas de enfermedades infecciosas,
mortalidad más precoz y mala salud.
Persistencia
Los optimistas son más persistentes, no se rinden con tanta
facilidad como los pesimistas y, por este motivo, tienen más
probabilidades de tener éxito
Mejor salud emocional
Las personas más optimistas son más capaces de salir
adelante en los reveses de la vida, sin deprimirse.
Menor nivel de estrés
Los optimistas experimentan menos estrés que los pesimistas.
Creen en sí mismos y en sus capacidades y esperan que les
sucedan cosas buenas. Ven los eventos negativos como algo
que pueden superar y ven los sucesos positivos como prueba
de que van a venir más cosas buenas. Al creer en sí mismos,
son capaces de asumir más riesgos, trayendo más sucesos
positivos a sus vidas.
Mayor longevidad
Los optimistas viven más tiempo y sus enfermedades tienen
mejor pronóstico.
