El funcionamiento de
la memoria
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Por qué recordamos lo que recordamos
Memoria a corto plazo. Hay típicamente seis razones por las que la
información se almacena en nuestra memoria a corto plazo:
1. Primacía. La información que
nos llega primero se recuerda normalmente
mejor que la información que llega después. Cuando nos dan
una lista de palabras o de números, la primera palabra o
número suele recordarse debido a que se repite más que la
otra información.
2. Novedad. A
menudo la última información
que recibimos se recuerda mejor porque no ha pasado mucho
tiempo.
Si tenemos en cuenta estos dos
efectos, el mejor modo de que alguien recuerde lo que le hemos
dicho consiste en hacer un resumen de los más importante al
principio y otro al final del discurso.
3. Distintividad.
Si algo destaca de la información existente a su alrededor, a
menudo se recuerda mejor. Cualquier información distintiva es
más fácil de recordar que la que es similar al resto, usual, u
ordinaria.
4. Frecuencia.
La repetición, según lo indicado en el primer ejemplo, da lugar
a un mejor recuerdo. Intenta memorizar una fórmula matemática. Cuanto más
la repases, mejor la recordarás.
5. Asociaciones.
Cuando asociamos o unimos la información
a otra información que ya tenemos almacenada o nueva, llega a ser más fácil
recordar. Por ejemplo, es más fácil recordar cosas nuevas que estén
relacionadas con tu trabajo, que cosas de las que no tengas
información alguna. También es más fácil recordar las palabras
silla, teléfono y bolígrafo si asocias los tres elementos
imaginando un teléfono sobre una silla cuyos números marcas con
un bolígrafo.
6. Reconstrucción.
A veces rellenamos los espacios en blanco en nuestra memoria. Es
decir al intentar recuperar un cuadro completo en nuestras
mentes, inventamos las partes que faltan, a menudo sin darnos
cuenta de que esto está ocurriendo.
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