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Guía para Dejar de Fumar

 

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¿Qué gano si dejo de fumar?

 

Muchos estudios médicos demuestran que al dejar de fumar su cuerpo empieza a mejorarse casi inmediatamente aunque haya fumado por muchos años. Al dejar de fumar:

  • Su familia no se enfermará por estar expuesta al humo del cigarrillo.

  • Su familia le mirará con más respeto.

  • Sus niños no aprenderán de usted el mal hábito o vicio de fumar cigarrillos.

  • Tendrá menos resfriados.

  • Se cansará menos ya que su cuerpo recibirá más oxígeno.

  • No malgastará más el dinero comprando cigarrillos.

  • Un fumadorpromedio ahorrará aproximadamente $1,000.00 por año.

  • Gozará de mejor salud y más años para compartir con sus seres queridos.

¿Cómo afecta el cigarrillo a mis seres queridos?

 

El fumar no sólo daña su salud, sino que pone en peligro la salud y el bienestar de las personas a su alrededor. El humo de su cigarrillo perjudica seriamente a las personas que no fuman:

 

En su casa:

  • Los niños que están expuestos al humo del cigarrillo corren más riesgos de enfermarse de bronquitis y pulmonía.

  • Los niños que están expuestos al humo del cigarrillo corren más riesgos de contraer infecciones de oído.

  • Los niños asmáticos que están expuestos al humo del cigarrillo sufren de ataques de asma más fuertes.

En su trabajo:

  • El humo del cigarrillo en el medio ambiente es un carcinógeno para los pulmones.

  • El humo del cigarrillo aumenta el riesgo de cáncer de pulmón en las personas que están a su alrededor.

  • Cada año, el humo del cigarrillo es responsable de aproximadamente 3.000 muertes por cáncer de pulmón y de 35.000 a 40.000 muertes por ataques cardíacos en personas que no fuman.

 

 

 

 

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