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Psicología / Artículos

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Ayudar a los niños a entender el divorcio

 

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Pregunta a los niños sobre sus preocupaciones y miedos y dales tiempo para pensar en lo que significa para ellos el divorcio y en los cambios que se avecinan. Es decir, no os separéis inmediatamente después de decirle a los niños que os vais a divorciar.

 

Dadles un tiempo para asimilar lo que va a suceder y volved a reuniros toda la familia para hablar sobre el tema, responder a sus preguntas o dudas y tranquilizarlos. Diles que sus vidas seguirán siendo muy parecidas y ayúdales a no ver el divorcio como una tragedia, sino como un proceso al que se adaptarán con normalidad.
 
Escuchad lo que tengan que deciros y tomaos en serio sus preocupaciones y miedos. El divorcio es algo que afectará a sus vidas, y necesitan saber que se los escucha y se los tiene en cuenta. De este modo sabrán que los padres comprenden el impacto que el divorcio tiene en ellos.
 
Ten en cuenta que es típico que se enfaden o se sientan tristes por la pérdida que supone para ellos el divorcio. Es importante que sepan que conoces y entiendes sus sentimientos.

 

Qué necesitan los niños de sus padres

 

Necesitan que ambos estén implicados en sus vidas, incluso aunque no vivan juntos. Si tus hijos no viven contigo, habla con ellos por teléfono, ve a verlos, hazles preguntas sobre sus vidas, sus gustos, sus aficiones, sus amistades, etc. De este modo sabrán que son importantes para ti.
 
Trata de llevarte lo mejor posible con tu esposo/a y de llegar lo antes posible a acuerdos relacionados con vuestros hijos. No les hará ningún bien veros discutir por temas relacionados con ellos, pues los niños pueden sentirse culpables.
 
Los niños necesitan pasar tiempo tanto con su madre como con su padre. Respetad eso, no utilices a tus hijos para juegos de poder o para hacer daño a tu esposa/o. No hables mal de él o ella delante de tus hijos ni le culpes del divorcio o los problemas entre vosotros. Si lo haces, tus hijos se sentirán en una encrucijada, empujados a ponerse de parte de uno de sus padres, cuando lo cierto es que os necesitan a ambos.

Comunícate directamente con tu pareja cuando tengas que decirle algo; no utilices a tus hijos de mensajeros, pues tendrán miedo de no transmitir el mensaje correctamente y estropear las cosas, y pueden sentirse culpables si se produce algún malentendido (lo cual puede suceder fácilmente cuando se utilizan terceras personas para transmitir mensajes).