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Libro electrónico: Cómo superar el maltrato psicológico. Autora: Ana Muñoz, psicóloga, directora de Cepvi.com Bloque temático: Abuso y maltrato
ÍNDICE 2. Cuando sigues esperando y pensando que él cambiará 3. Signos que indican que estás saliendo con un maltratador 4. Amor y síndrome de Estocolmo: el misterio de amar a un maltratador 5. Afrontar la violencia doméstica 6. Medidas tomadas por el gobierno español 7. Qué puedes hacer si está siendo víctima de malos tratos 8. Trastorno de estrés postraumático 9. Comunicación agresiva en la pareja
7. Qué puedes hacer si estás siendo víctima de malos tratos
1. Cuéntaselo a alguien. Busca una persona que te crea y te escuche. Recurre a tus amistades o familiares (incluso aunque hace tiempo que no los veas). Si la persona a quien se lo cuentas le resta importancia, busca otra persona que dé más crédito a tus palabras y te apoye.
2. No dudes de tus ideas, opiniones y deseos. Son tan válidos como los de cualquier otra persona. Que tu pareja piense algo de ti no quiere decir que sea cierto. Proponte no creerlo nunca más cuando haga un comentario negativo de ti.
3. Busca ayuda psicológica. Acude a un psicólogo o a una oficina de asistencia a las víctimas.
4. El maltrato emocional, al igual que el físico, es un delito. Denúncialo. Si todavía no te sientes lo bastante fuerte como para alejarte de él, recurre primero a una psicoterapia y al apoyo de tantas personas como puedas encontrar.
5. Solicita una orden de protección.
Cómo poner una denuncia.
Llama a la policía (091) o a la guardia civil (062) y enviarán una patrulla a la dirección en que te encuentres. Si has sido víctima de agresión física te acompañarán a un centro médico donde te atenderán y redactarán un parte médico que será remitido al juzgado de guardia (entregándote a ti una copia). Después, los agentes te acompañarán a la comisaría de policía o cuartel de la guardia civil para que presentes una denuncia. Te informarán de las direcciones y teléfonos de los servicios sociales y centros de acogida.
Encontrarás más información en las páginas webs de la policía y la guardia civil:
Policía: www.policia.es
Cómo solicitar una orden de protección
La orden de protección está destinada a proporcionar una protección inmediata a las víctimas de violencia doméstica. Puede ser solicitada por la víctima o cualquier persona que tenga alguna relación de parentesco o afectividad.
Puedes descargar una copia
del impreso aquí:
www.guardiacivil.org/mujer/docpdf/formsolprotec.pdf Una vez que rellenes el impreso lo presentas en cualquier comisaría de la policía o puesto de la guardia civil o en el juzgado de guardia.
A partir de ahí se toman
medidas penales, de seguridad y civiles, como pueden ser las
siguientes: Protección física:
Protección jurídica:
Atribución de la vivienda familiar
Protección social: en particular se activará el derecho a obtener la Renta Activa de Inserción gestionada por el INEM.
Medidas penales:
Prisión provisional
Al emitir la orden de protección, la oficina de asistencia a las víctimas se pone en contacto contigo.
Encontrarás más información
en la web de la Guardia civil:
www.guardiacivil.org/mujer/index.jsp Oficina de asistencia a las víctimas
Se trata de un servicio
implantado por el ministerio de justicia. En muchas ciudades
consta de un equipo multidisciplinar formado por psicólogo y
trabajador social.
Instituto de la mujer
En el instituto de la mujer
existe un teléfono gratuito de información para la mujer:
Comisión para la investigación de malos tratos a mujeres
Disponen de un teléfono
gratuito de información a nivel nacional: 900 100 009.
Ofrecen asesoramiento jurídico, psicoterapia, etc. |
Comunidades:
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