Libros electrónicos de autoayuda
El diario del Caminante
Autora:
Ana Muñoz, psicóloga y directora de Cepvi.com.
Formatos: libro impreso, libro
electrónico
El diario del caminante es un
libro de autoayuda. El camino al que se refiere es el camino
de la vida. Se trata de un camino que a veces es fácil y
hermoso, pero otras veces se vuelve duro y cuesta arriba, se
convierte en un escarpado camino de piedras o en un inmenso
y desolado desierto. Este libro te servirá de guía para
poder caminar por el camino de la vida con serenidad, calma
y confianza. Te aportará un nuevo punto de vista y te dará
sencillas indicaciones para sentirte mejor y controlar tu
vida, para avanzar por ese camino sabiendo hacia dónde vas y
con paso firme.
Más información
Precio: libro electrónico:
10 euros, impreso: 13 euros
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Libro
impreso
Autoterapia: guía para sanar
las emociones
Autora: Ana Muñoz, psicóloga
y directora de Cepvi.com
Formatos: libro impreso, libro
electrónico
Este libro describe en qué
consisten y cómo se originan y mantienen las principales
emociones negativas inadecuadas (ira, depresión, culpa,
ansiedad, vergüenza...) y cómo manejarlas y transformarlas
adecuadamente. El objetivo es que el lector disponga de las
herramientas psicológicas básicas para poder empezar a ser
su propio terapeuta.
Índice y más información
Precio: libro electrónico:
10 euros, impreso: 15 euros
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Libro
impreso
Maltrato psicológico. Cómo
reconocerlo y superarlo
Autora: Ana Muñoz, psicóloga
y directora de Cepvi.com.
Formatos: libro impreso, libro
electrónico
Este libro va dirigido principalmente a aquellas personas
que se encuentran en una situación de maltrato psicológico o
abuso emocional. Describe en qué consiste y qué tipos de
comportamiento suponen maltrato, teniendo en cuenta que no
todas las personas maltratadas son conscientes de que lo que
sucede en sus familias o relaciones de pareja puede
considerarse maltrato. El daño y destrucción del sentido del
yo y la autoestima, como consecuencia del maltrato repetido,
además de dar lugar a ansiedad, depresión o trauma,
distorsiona el modo de verse a uno mismo o al mundo, dejando
a la víctima atrapada en una situación de la que no se ve
capaz de salir. Por este motivo, la última parte del libro
se centra en enseñar a desarrollar los recursos psicológicos
necesarios para combatir el abuso.
Índice y más información
Precio: libro electrónico:
10 euros, impreso: 15 euros
Comprar: Libro electrónico
Libro
impreso
