Psicología / Psicología infantil
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Psicología infantil
Educar a los hijos. |
Cómo conseguir que se levanten por la
mañana y se preparen para ir al colegio
Levantarse por la mañana y
prepararse para ir al colegio implica una serie de
conductas, como despertarse, levantarse de la cama, lavarse,
vestirse, desayunar, etc. Las estrategias a utilizar
dependen de la edad de los niños:
1. Niños de 2 y 3 años. A esta edad los niños aún van a
necesitar ayuda para levantarse y vestirse y tú deberás ser
responsable de que lleve las cosas que necesitará para la
guardería. Por tanto, a esta edad te limitarás a elogiar sus
esfuerzos y aquello que haga bien, para reforzar las
conductas positivas.
2. Niños de 4 y 5 años. A esta edad puedes utilizar un
sistema simple de economía de
fichas. Debes utilizar sólo dos o tres conductas
que los niños deben realizar bien para conseguir la ficha o
punto. Por ejemplo, levantarse de la cama, lavarse los
dientes y vestirse (u otras tres conductas que quieras que
realice). Puedes combinar esta estrategia con el uso de un
temporizador de cocina (la
técnica del reloj). Programas el
reloj para que suene a los 15 minutos. En ese tiempo, el
niño/a deberá estar vestido y listo para empezar a desayunar
si quiere conseguir los puntos.
3. Niños de 6 a 8 años. A esta edad puedes usar también la
técnica de economía de fichas, pero podrás introducir hasta
5 conductas que deberá realizar, pudiendo conseguir una
ficha o punto por cada una.
Acompaña siempre los puntos conseguidos de elogios, como
"Qué rápido te has vestido hoy". Si los niños no consiguen
ningún punto, simplemente diles: "Hoy no has conseguido
ningún punto, espero que tengas más suerte mañana", y nada
más (ni sermones, ni enfados, tan solo deja que aprenda de
la consecuencias de no hacer lo que debe, que, en este caso,
consisten en no lograr ningún punto).
Algunas personas prefieren incluir el desayuno dentro de las
conductas que forman parte de la economía de fichas, pero en
otros casos, prefieren que el desayuno esté aparte, o dejar
que desayunen viendo la tele como un premio adicional por
estar listos a tiempo.
4. Niños de 9 años en
adelante. A esta edad, la mayoría de los niños se sentirá
avergonzado por llegar tarde a clase y tener que dar
explicaciones al profesor, sin una nota de sus padres para
explicar el retraso. Incluso aunque digan que les da igual
llegar tarde, esto no tiene por qué ser cierto. Por tanto,
la mejor estrategia es dejar que aprendan a través de las
consecuencias naturales de su comportamiento.
Primero les explicarás que a partir de ahora, ellos van a a
ser responsables de despertarse, levantarse de la cama y
estar listos a tiempo y tú no los vigilarás ni les meterás
prisa ni les dirás nada al respecto. Tendrán su propio
despertador y si se vuelven a dormir después de que haya
sonado, no harás nada en absoluto, sino que lo dejarás
llegar tarde a clase.
Para usar esta estrategia, debes estar preparado/a, pues es
posible que durante los primeros días llegue tarde y tenga
que sufrir las consecuencias de llegar tarde para empezar a
hacerse responsable de llegar a tiempo. Por tanto, deberás
estar preparado para no hacer nada, aunque te resulte
difícil. Cuando se le haga tarde, no digas nada como "Te lo
advertí", ni des sermones. Tan solo deja que aprenda de las
consecuencias, que pueden ser diversas, como perder el
autobús y tener que ir andando o que los lleves tú pero
llegar tarde, tener que dar explicaciones al profesor, etc.
