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Las personas perfeccionistas son más propensas a padecer depresión

 

Según un estudio publicado en el Journal of Counselling Psychology, la tendencia a considerar que todo aquello que no sea perfecto es inaceptable, constituye un rasgo de personalidad bastante estable. Además, la tendencia de estas personas a no alcanzar sus propios y elevados estándares puede ser un factor de riesgo para la depresión, según comenta Kenneth G. Rice, profesor de psicología de la Universidad de Florida, y uno de los autores de la investigación.


Durante el estudio se administraron medidas de depresión y perfeccionismo tres veces durante 15 semanas a 84 estudiantes universitarios. La escala de perfeccionismo preguntaba a los estudiantes hasta qué punto se sentían identificados con frases como: "Hacer lo mejor que puedo nunca parece ser bastante", "Mi ejecución rara vez alcanza mis estándares".


Los resultados mostraron que los rasgos perfeccionistas disfuncionales estaban asociados con la depresión, mientras que un perfeccionismo adaptativo (es decir, tener altos estándares pero sin autocrítica) no estaba asociado a la depresión. También encontraron que esta característica de personalidad era bastante estable en el tiempo.


Los autores se centraron también en un subgrupo de 11 participantes que estaban deprimidos al comienzo del estudio pero no al finalizarlo. Encontraron que aunque el estado de ánimo de estas personas había cambiado mucho, aún mostraban el mismo grado de perfeccionismo.


"Esto es consistente con el tratamiento de los trastornos de la alimentación y posiblemente la depresión, donde la gente mejora de estos trastornos pero algunas de las características de personalidad que pueden estar asociadas con ellos no cambian", comenta Rice.


Por tanto, las personas perfeccionistas que han estado deprimidas, aún presentan un riesgo de recaer en la depresión si continúan con sus tendencias perfeccionistas disfuncionales.

 

Fuente: Monitor on Psychology, APA online, Volumen 37, No. 5 Mayo 2006