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La exposición moderada al
sol proporciona grande beneficios para la salud
La exposición a la luz solar
ayudaría a prolongar la vida, según un estudio que sugirió
además que para algunas personas los beneficios del sol
superan a los riesgos de desarrollar cáncer de piel.
La luz del sol permite que el cuerpo produzca vitamina D,
pero los temores al cáncer de piel mantienen a muchas
personas a la sombra y las privan de la protección de otras
enfermedades, dijeron los autores de la investigación.
"El riesgo de cáncer de piel existe, pero los beneficios
para la salud de cierta exposición al sol son muy superiores
al peligro", dijo Johan Moan, experto del Instituto para la
Investigación del Cáncer en Oslo, quien dirigió el estudio.
"Lo que hallamos fue que la exposición moderada al sol
provee enormes beneficios relacionados con la vitamina D",
añadió Moan.
Una serie de investigaciones reveló efectos protectores del
elevado consumo de vitamina D para determinados cánceres y
enfermedades, como el raquitismo, la osteoporosis y la
diabetes, señaló el autor del nuevo estudio.
Si bien algunos alimentos contienen vitamina D, la principal
fuente para el organismo humano proviene del sol. Los
investigadores calcularon que ante la misma cantidad de
tiempo al aire libre, las personas que viven justo en la
línea del Ecuador en Australia producían 3,4 veces más de
vitamina D que los británicos y 4,8 veces más que los
escandinavos.
Esto significa que aunque las tasas internas de cánceres
como el de colon, pulmón, pecho y próstata aumentan de norte
a sur, las personas que viven en las latitudes más soleadas
eran menos propensas a morir por esas enfermedades, indicó
el equipo.
"Los datos actuales brindan más indicios del papel
beneficioso de la vitamina D inducida por el sol sobre el
pronóstico de cáncer", dijo Richard Setlow, del Laboratorio
Nacional Brookhaven, en el Departamento de Energía de
Estados Unidos, quien participó en el estudio.
Moan, cuyos resultados fueron publicados en Proceedings of
the National Academy of Sciences, recomienda una exposición
diaria al sol durante la mitad del tiempo que le lleva a una
persona broncearse.
Otra forma de obtener más vitamina D podría ser diseñando
pantallas solares que bloqueen los rayos ultravioletas que
generan las formas letales de cáncer de piel y permitan el
paso de aquellos rayos que producen la vitamina, agregaron
los investigadores.
Fuente: Reuters Health,
enero, 2008
