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Guía de tratamiento de enfermedades |
Problemas de memoria
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Contenido:
Alimentación, hierbas, suplementos, homeopatía,
aromaterapia, acupresión, reflexología.
Muchas personas mayores de 65
años dicen tener problemas para recordar detalles o para
absorber nuevos conocimientos. Sin embargo, los problemas de
memoria no son una parte inevitable del envejecimiento, sino
que en la mayoría de los casos se deben a la alimentación y
al estilo de vida y pueden prevenirse con algunos cambios en
la dieta, el ejercicio y los hábitos.
Muchas personas con problemas de memoria tienen un cerebro
que no está adecuadamente nutrido. El cerebro, como el resto
de los tejidos del cuerpo, necesita un suministro de oxígeno
y nutrientes para funcionar correctamente y para combatir el
daño producido por los radicales libres.
Los ácidos grasos esenciales son especialmente importantes
para el correcto funcionamiento del cerebro y para la
memoria y concentración.
Algunos medicamentos pueden causar problemas de memoria, así
como ciertas enfermedades como los problemas de tiroides, la
depresión o la fatiga crónica. Los problemas digestivos, el
desequilibrio hormonal y elevados niveles de la hormona del
estrés cortisol, son otros factores que pueden afectar al
normal funcionamiento de la memoria. La hipoglucemia puede
ser también una causa, pues la glucosa en la principal
fuente de energía del cerebro. La candidiasis sistémica
puede producir también problemas en la memoria, así como los
metales tóxicos como el plomo, mercurio y otros.
Si tienes problemas para recordar los nombres de amigos o
familiares cercanos o si tus problemas de memoria comienzan
tras un accidente o golpe en la cabeza, ve inmediatamente al
médico.
