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Medicina / Tratamientos alternativos

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Medicinas alternativas Guía de tratamiento de enfermedades

Gripe

 

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Contenido: Alimentación, hierbas, suplementos, homeopatía, aromaterapia, acupresión, masaje.

 

La gripe es una infección viral que afecta al tracto respiratorio superior. A muchas personas les cuesta distinguir entra una gripe y un resfriado común ya que muchos de los síntomas son similares. El resfriado tiende a aparecer lentamente y los síntomas afectan solamente al pecho, la garganta y la cabeza. En cambio, la gripe ataca con rapidez y produce síntomas que implican a todo el cuerpo, con fiebre, dolores y fatiga general, además de los síntomas del aparato respiratorio. Mientras la mayoría de la gente se recupera de un resfriado en unos días, la fatiga y la tos de la gripe pueden tardar semanas en desaparecer por completo.

Existen tres tipos de virus de la gripe: A, B y C, siendo el más común el A. Estos virus mutan constantemente, por lo que es difícil adquirir una inmunidad contra ellos.

El virus de la gripe es muy contagioso, y puede transmitirse a través de tos y estornudos, cuando se expelen pequeñas gotas de saliva que contienen el virus.

Lo mejor que puedes hacer para prevenir el virus es mantener tu sistema inmunitario fuerte durante todo el invierno.

La mayoría de las personas superan la gripe sin problemas, pero en algunos casos puede llegar a producirse neumonía. En personas mayores de 65 años, esta neumonía asociada a la gripe es una de las principales causas de muerte. Sea cual sea tu edad, si durante la gripe tienes dificultades para respirar u opresión en el pecho, ve al médico.

 

Aromaterapia

 

Puedes hacer inhalaciones de vapor o añadir los aceites esenciales a un baño caliente.
 
Aceite esencial de árbol del té: ayuda a combatir las infecciones. Puedes usarlo en un baño y para hacer gárgaras, añadiendo dos o tres gotas a un vaso de agua templada.
 
Lavanda: fortalece el sistema inmunitario y ayuda a dormir.
 
Eucalipto y menta: por separado o juntos, puedes añadirlos a un baño o hacer inhalaciones para aliviar la congestión.