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Medicina / Tratamientos alternativos

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Medicinas alternativas Guía de tratamiento de enfermedades

Depresión

 

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Contenido: Alimentación, hierbas, suplementos, detoxificación, acupresión, aromaterapia, reflexología, masaje, homeopatía.

 

La depresión puede tener múltiples causas. Aunque entre las causas más comunes se encuentran el estrés o los temas emocionales no resueltos, también puede deberse a factores médicos, como hipoglucemia, anemia, baja función adrenal o problemas en la glándula tiroides. Otras causas son las deficiencias nutricionales (sobre todo de vitamina B12, B6,B1, ácido fólico, tirosina y triptófano), ciertas medicaciones o candidiasis sistémica. Por este motivo, es importante hacerse una revisión médica y analíticas que descarten las causas físicas. Las analíticas deberían centrarse en los niveles de vitaminas, minerales, hormonas, aminoácidos, glucosa, así como evaluar la posible existencia de alergias alimenticias, infección por hongos (como candida albicans) y metales tóxicos.
 
Si la depresión es debida a causas psicológicas, puede ser necesario acudir a un psicólogo para un tratamiento mediante psicoterapia que te ayude a solucionar los problemas (en tu entorno, tu comportamiento, tu modo de pensar, etc.) que están causando la depresión.
 
Cualquiera que sea el motivo, las medicinas alternativas pueden servirte de ayuda, junto con una psicoterapia, si la consideras necesaria.
 
Entre los síntomas de la depresión se encuentran los siguientes: tristeza, apatía, fatiga, incapacidad para disfrutar con actividades que te resultaban agradables, problemas de sueño (insomnio o exceso de sueño), falta de deseo sexual, alteración del apetito (comer en exceso o demasiado poco), dolores de cabeza, problemas digestivos, dolor de espalda, problemas para concentrarte o tomar decisiones, sentimientos de inutilidad, baja autoestima, desesperanza, irritabilidad, culpa.