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Medicina / Terapias alternativas

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Reflexología

 

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La técnica reflexológica

 

La principal es la técnica del pulgar. Si apoyas la palma de la mano sobre una mesa, verás que tu dedo pulgar la toca con el borde. Ese borde es el que se utiliza para ejercer presión sobre la zona deseada de la planta del pie. La presión se ejerce haciendo caminar el pulgar por dicha zona, doblando y desdoblando ligeramente la primera articulación (similar al movimiento de un gusano), sin dejar de ejercer una presión continua. De este modo el pulgar va "reptando" hacia delante.

 

Beneficios

 

La reflexología es eficaz en numerosas patologías. Algunos de su beneficios son los siguientes:

 

• Reduce la tensión y el estrés

• Mejora la circulación

• Equilibra el sistema nervioso

• Estimula el sistema linfático, de modo que reduce edemas, elimina toxinas y mejora la inmunidad.

• Descongestiona y estimula los órganos congestionados.

• Reduce el dolor

• Estimula la capacidad de autocuración del cuerpo, mejora el sueño, aumenta la vitalidad y energía