Plantas medicinales
para tratar los síntomas de la menopausia
Página 1
Página 2
Vitex agnus-castus
Es un regulador hormonal. Se usa
para tratar no sólo los sofocos sino también la depresión
asociada a la menopausia y la sequedad vaginal. Se piensa que
actúa regulando los niveles de progesterona. Alivia la retención
de líquido, el dolor en los pechos, dolor de cabeza y fatiga. Se utiliza el fruto de la planta.
Efectos secundarios: puede
producir un sarpullido, náuseas, diarrea y malestar gástrico.
Dosis: Se utiliza un extracto
estandarizado que contiene 9 gramos de la fruta por cada 100 mg.
Se toman 40 gotas con algún líquido por la mañana.
Dong Quai (angelica sinensis)
Esta planta tiene un efecto
tónico y regulador en el sistema reproductor femenino y se usa a
menudo para tratar los síntomas de la menopausia. Ayuda a
corregir los desequilibrios hormonales.
Posibles efectos secundarios:
dermatitis, malestar gástrico.
Dosis: Entre 4,5 y 12 gramos en
decocción o tintura. Puede encontrase en forma de extracto,
pastillas, píldoras o polvos.
Fórmula para la menopausia
-
1 cucharadita de la tintura
de la raíz de cimicifuga racemosa
-
1 cucharadita de tintura de
las bayas de vitex agnus-castus
-
Media cucharadita de tintura
de raíz de ginseng
-
Media cucharadita de tintura
de raíz de regaliz (glycyrrhiza glabra)
-
Media cucharadita de tintura
de raíz de dong quai (angelica sinensis)
-
Media cucharadita de tintura
de cola de león (Leonurus cardiaca)
Toma 1 cucharadita de esta mezcla
tres veces al día, mezclada con una pequeña cantidad de agua
templada.
En vez de usarse las tinturas
pueden usarse también las hierbas secas. Para ello, mezcla las
plantas en cantidades iguales y pon una o dos cucharaditas de la
mezcla en una taza de agua hirviendo. Cuélala y bebe una taza
tres veces al día.
Si tienes retención de líquido
añade una cucharadita de tintura de raíz de achicoria amarga (Taraxacum
officinale). Para la depresión o el nerviosismo añade una
cucharadita de tintura de hipérico (Hypericum perforatum). Si
usas el hipérico en infusión, utiliza la planta fresca.
