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Medicina y terapias alternativas. Artículos

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Plantas medicinales para tratar los síntomas de la menopausia

 

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Vitex agnus-castus

 

Es un regulador hormonal. Se usa para tratar no sólo los sofocos sino también la depresión asociada a la menopausia y la sequedad vaginal. Se piensa que actúa regulando los niveles de progesterona. Alivia la retención de líquido, el dolor en los pechos, dolor de cabeza y fatiga. Se utiliza el fruto de la planta.
 
Efectos secundarios: puede producir un sarpullido, náuseas, diarrea y malestar gástrico.
 
Dosis: Se utiliza un extracto estandarizado que contiene 9 gramos de la fruta por cada 100 mg. Se toman 40 gotas con algún líquido por la mañana.
 
Dong Quai (angelica sinensis)
 
Esta planta tiene un efecto tónico y regulador en el sistema reproductor femenino y se usa a menudo para tratar los síntomas de la menopausia. Ayuda a corregir los desequilibrios hormonales.

 

Posibles efectos secundarios: dermatitis, malestar gástrico.

 

Dosis: Entre 4,5 y 12 gramos en decocción o tintura. Puede encontrase en forma de extracto, pastillas, píldoras o polvos.

 

Fórmula para la menopausia

 

1 cucharadita de la tintura de la raíz de cimicifuga racemosa
1 cucharadita de tintura de las bayas de vitex agnus-castus
Media cucharadita de tintura de raíz de ginseng
Media cucharadita de tintura de raíz de regaliz (glycyrrhiza glabra)
Media cucharadita de tintura de raíz de dong quai (angelica sinensis)
Media cucharadita de tintura de cola de león (Leonurus cardiaca)

 

Toma 1 cucharadita de esta mezcla tres veces al día, mezclada con una pequeña cantidad de agua templada.
 
En vez de usarse las tinturas pueden usarse también las hierbas secas. Para ello, mezcla las plantas en cantidades iguales y pon una o dos cucharaditas de la mezcla en una taza de agua hirviendo. Cuélala y bebe una taza tres veces al día.
 
Si tienes retención de líquido añade una cucharadita de tintura de raíz de achicoria amarga (Taraxacum officinale). Para la depresión o el nerviosismo añade una cucharadita de tintura de hipérico (Hypericum perforatum). Si usas el hipérico en infusión, utiliza la planta fresca.