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Medicina y terapias alternativas. Artículos


Las 11 mejores plantas medicinales

 

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Las plantas medicinales pueden ser tan efectivas como los tratamientos médicos convencionales para tratar numerosas enfermedades, y a menudo sin los efectos secundarios producidos por los fármacos. A continuación exponemos una lista de las principales plantas curativas.

 

1. Cúrcuma o azafrán de las indicas (curcuma longa)

 

Uso principal: artritis reumatoide
 
Se usa principalmente para la artritis reumatoide por su efecto antiinflamatorio. Es uno de los principales ingredientes del curry. Protege del daño de los radicales libres (y, por tanto, del cáncer), debido a su efecto antioxidante, sobre todo si se toma con otro potente antioxidante llamado quercetina que se encuentra en la cebolla, el repollo y la manzana. También protege el hígado de varios compuestos tóxicos. Reduce la agregación plaquetaria, lo cual mejora la circulación y protege contra la aterosclerosis.
 
Dosis. Entre 250 y 500 mg. de extractos de azafrán de las Indias con un contenido estandarizado de 90 a 95% de curcumina, tres veces al día en cápsulas o comprimidos.
 
Para la salud en general se recomienda añadir esta especia a las comidas con frecuencia.

 

2. Canela

 

Uso principal: Diabetes
 
La canela disminuye los niveles de glucosa (azúcar) en sangre. También puede reducir los niveles de colesterol.
 
Dosis. Para disminuir los niveles de glucosa tomar 1 cápsula de extracto de canela estandarizado diariamente. Ten presente que una cantidad grande de esta especia puede ser peligrosa, de modo que es preferible tomar el extracto.

 

3. Ortiga mayor (urtica dioica)

 

Uso principal: alergias, erupciones alérgicas, fiebre del heno, rinitis estacional.
 
Dosis. 1 cucharada de la tintura 1:5 ó 20 gotas del extracto líquido 1:1, tres veces al día. Al comprarla selecciona productos elaborados con la planta completa; evita los productos elaborados con la raíz.