Medicina y terapias
alternativas. Artículos
Tratamiento naturopático de los trastornos
digestivos (dispepsias)
La dispepsia abarca una serie
de trastornos digestivos que se caracterizan por la ausencia
de alteraciones importantes.
Existen dos tipos de dispepsia:
1. Dolorosa
Se dan regurgitaciones amargas, acidez, gusto amargo en la
boca, dolores tardíos después de las comidas, espasmos.
2. Con hinchazón
Los síntomas incluyen molestias después de las comidas,
sensación de pesadez que aparece precozmente, hinchazón de
vientre, eructos y congestión en el rostro, sensación de
fatiga física y psíquica.
Causas
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Úlcera, gastritis, hernia
de hiato o epigástrica, trastornos psicológicos, etc.
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Gestación
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Comer muy deprisa sin
masticar bien.
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Mezclar mal los alimentos
(por ejemplo, mezclar frutas con verduras, pan con
patatas, etc.)
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Beber en abundancia
mientras se come
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Comer estando
emocionalmente alterado
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Fumar. El tabaco aumenta
los gases intestinales.
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Exceso de café y alcohol
Tratamiento
1. Masticar bien y despacio
cada bocado de comida.
2. No mezclar en una misma comida los siguientes alimentos:
Huevos, leche o queso con
miel y frutas
Cereales o legumbres con castañas o plátanos
Cereales con patatas o pastas
Cereales y feculentos con frutas ácidas
Carnes y pescados con frutas frescas y dulces
Frutas ácidas con tomate, leche, cereales, legumbres
3. Infusión de albahaca,
menta, anís, tilo y salvia. Poner una pizca de cada hierba
en la infusión, dejar en reposo 5 minutos, filtrar y tomar
una taza después de cada comida.
4. Licor de romero
antidispepsia: se ponen 100 gramos de romero en maceración
en 750 gramos de alcohol de 90 grados. Se deja en maceración
durante 10 días, en un sitio oscuro y fresco. Después se
filtra y se toma una copita antes del desayuno, comida y
cena.
