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Medicina y terapias alternativas. Artículos

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Tratamiento de diversas afecciones con aromaterapia

 

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1. Insomnio

 

Dependiendo del tipo de insomnio que padezcas puedes usar los siguientes aceites esenciales:

 

Benjuí (Styrax benzoin): en casos de insomnio por preocupaciones, cansancio emocional, tensión, bronquitis y tos. Tiene un efecto sedante y relajante.

 

Mejorana dulce: insomnio, ansiedad, resfriados, catarros, espasmos intestinales, dolor muscular y articular, dolor de cabeza.

 

Manzanilla (chamomilla) y manzanilla dulce (matricaria recutita): en casos de insomnio y ansiedad. Calma el nerviosismo y el estómago, induce el sueño y es especialmente beneficiosa para los niños. Puede causar dermatitis en algunas personas.

 

Jazmín: en casos de insomnio, depresión, apatía, agotamiento nervioso, estrés, catarro, problemas para respirar. Es relajante, antidepresivo, sedante y expectorante.
 
Lavanda: en casos de insomnio, depresión, dolor de cabeza, catarro, dolor de estómago, dolor de oídos. Calma los nervios y la digestión, es antidepresivo, alivia el dolor y reduce la presión sanguínea.
 
Melisa: en casos de insomnio, tensión nerviosa, depresión, hipertensión, indigestión, tos, resfriados, ansiedad. Tiene un efecto relajante al tiempo que mejora el estado de ánimo y ayuda en los problemas digestivos y menstruales. Deben usarse pocas cantidades pues puede producir irritación en la piel.
 
Neroli o naranjo amargo (citrus aurantium amara): se usa en casos de insomnio causado por ansiedad, depresión, irritabilidad, pánico y shock. Es muy relajante.
 
Rosa: en casos de insomnio, tensión nerviosa, dolor de cabeza, menstruaciones dolorosas, náuseas, asma, pérdida de apetito sexual.

 

Sándalo: insomnio, depresión, tensión nerviosa, catarro, cólico.
 
Ylang Ylang: insomnio, depresión, estrés, tensión nerviosa. Es relajante y antidepresivo, tonifica el sistema nervioso y reduce la presión sanguínea.