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Libros de autoayuda sobre Insomnio

 

APRENDER A DORMIR BIEN: ESTRATEGIAS INFALIBLES PARA COMBATIR EL INSOMNIO
Autor: IDZIKOWSKI, CHRIS

Editorial: ONIRO

Un libro esencial para dormir toda la noche de un tirón. Proporciona consejos prácticos para combatir los problemas del descanso nocturno: insomnio, pesadillas.

 

INSOMNIO
Autores: ERNST, EDZARD; WHITE, ADRIAN
Editorial: PARRAMON, S.A.

Salud Natural es una colección dirigida a personas que padecen dolencias tan comunes como la depresión, el dolor de espalda, el estrés y el insomnio y desean conocer todas las posibilidades que ofrece la medicina alternativa para tratar estos problemas específicos.

 

INSOMNIO, ESTRES Y DEPRESIÓN NERVIOSA
Autor: SÁNCHEZ GRIMA, ISIDRO
Editorial: LIBSA

Este libro enseña mecanismos de defensa para prevenir las enfermedades nerviosas y también cómo tratarlas y superarlas.

 

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