Curso
de autoayuda para afrontar el maltrato psicológico
Objetivos.
Este curso describe en qué consiste el maltrato psicológico,
qué tipos de comportamientos suponen maltrato, y cuáles son
sus efectos. Así mismo, se enseñan técnicas psicológicas
para manejar el maltrato y sus efectos, que es el objetivo
principal del curso.
Modalidad.
Curso a través de internet.
A quién va dirigido.
Este curso va dirigido principalmente a aquellas personas que se
encuentran en una situación de maltrato psicológico o abuso
emocional.
Metodología.
Cada tema irá acompañado de una serie de preguntas
que servirán para conocer tu situación de maltrato, el tipo de
maltrato que padeces, los efectos que producen en ti, los
recursos con los que cuentas para afrontarlo y tus modos de
reaccionar ante los diversos sucesos y tipos de maltrato. Esta
información nos permitirá diseñar las sesiones prácticas, que
estarán destinadas a ayudarte a desarrollar los recursos
psicológicos necesarios para combatir el abuso y sus efectos.
En el último capítulo del curso se exponen también los recursos
sociales y legales con los que contamos en España.
Ejercicios
prácticos. Una vez que hayas estudiado todos los temas y
hayamos recopilado la
información necesaria, se realizarás los ejercicios prácticos,
que consisten en ejercicios por escrito en los que podrás
ensayar las técnicas aprendidas para manejar la situación de
maltrato en la que te encuentras.
Tutorías.
Tendrás a tu disposición un e-mail de contacto para exponer
cualquier duda.
¿Quién imparte
el curso? Ana Muñoz, directora de Cepvi.com, licenciada en
psicología.
