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Trastornos del control de los impulsos y
adicciones
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Definición
Las personas que tienen
dificultades para controlar sus impulsos se ven incapaces de
dejar de hacer algo que desean hacer, aunque sepan que no
deben hacerlo o resulte perjudicial para sí mismos o los
demás.
En las adicciones (alcohol, drogas, tabaco, juego, etc.) el
adicto se siente impulsado a beber, fumar, jugar, comer,
etc. sin ser capaz de encontrar el modo de dejar de hacerlo.
De acuerdo con lo que hemos comentado en el apartado de
Terapia Racional Emotiva,
para saber por qué estas personas no son capaces de
"resistirse" tenemos que observar qué está pasando por su
mente en ese momento y qué se están diciendo a sí mismos, ya
que son los pensamientos los que regulan la conducta. Por
ejemplo, antes de abrir la puerta de casa y salir a la
calle, hemos pensado algo parecido a "me apetece salir a dar
una vuelta" o "voy a la tienda de la esquina". Sin embargo,
sucede a menudo que las personas tienen la sensación de que
no han pensado nada. Simplemente dicen tener la "necesidad"
de fumarse un cigarro o beberse un vaso de vino. Esto es
debido a que este tipo de pensamientos aparecen de forma
rápida y automática, pudiendo conformar patrones de
pensamiento aprendidos en la infancia. Es decir, forman
parte del modo particular que tiene cada persona de ver el
mundo.
A veces, pueden sugerir como respuesta a una necesidad
fisiológica. Por ejemplo, si alguien tiene la sensación de
hambre, lo primero que piensa es "tengo hambre". Después
evalúa lo que eso significa y toma una decisión respecto a
cómo actuar. En función de cuál haya sido esta decisión
actuará de un modo u otro. Es decir, si piensa "voy a comer
ahora mismo" irá derecho a la nevera.
Si piensa "voy a esperar hasta la hora de cenar; puedo
aguantar el hambre perfectamente", su conducta será muy
diferente. Y si piensa "necesito comer algo ahora mismo y no
puedo soportar no hacerlo", y además lo piensa muy a menudo,
es muy probable que sea un comedor compulsivo a quien le
resulta casi imposible esperar para comer a sus horas.
