Cómo superar el miedo
al rechazo
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2. Aquellos por quienes la
persona teme ser rechazada:
- No valoran verdaderamente a
esa persona.
- No reconocen que está haciendo grandes sacrificios
para ser aceptado por ellos.
- Ignoran sus derechos.
- Presionan
consciente o inconscientemente a la persona para continuar
conformándose a
sus deseos.
- No se dan cuenta de que
teme su rechazo y no toman a esta persona
en serio.
- Ignoran los comentarios o ideas de la persona
y nunca la incorporan a su círculo interno.
- Encuentran
chistoso cómo la persona se doblega para complacerlos.
- Manipulan a esta persona para
hacerles gran cantidad de favores y se deshacen de ella una vez
que dejan de necesitar los favores.
- Rechazan abiertamente a la persona una vez
que la han utilizado o cuando esta persona ha logrado reunir el
valor para decirle lo que piensa.
Resultado: La
persona que funciona en base al miedo al rechazo acaba siendo
rechazada por las mismas personas de
quien teme el rechazo.
Motivos que llevan a una
persona a temer el rechazo
- Tienen un concepto negativo
de sí mismos porque nunca se sintieron completamente validados en sus
familias del origen.
- Han tenido una experiencia
traumática de rechazo; por ejemplo, burlas continuas por algún
defecto físico en la niñez; abandono.
- Han carecido de modelos apropiados
en sus vidas que
los aceptasen como realmente son.
- Se sienten inseguros en su
identidad personal, con una carencia debilitante de confianza en sí mismos.
- Nunca se han expuesto a modos sanos de
manejar los
conflictos o el desacuerdo.
- Carecen de las habilidades sociales
necesarias para
adaptarse a un grupo de referencia.
- Han sufrido aislamiento
social en su infancia.
- Carecen de ciertos talentos o
habilidades
personales y piensan que eso los aparta de los demás y contribuye a
su falta confianza en sí mismos.
- No son conscientes de que están
funcionando en base al miedo al rechazo y pueden incluso
negarlo si alguien se lo dice.
- Tienen un defecto físico que
consideran que los hace poco atractivos a los demás.
- Les han dicho toda su vida que
eran personas se segunda clase o diferentes.
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