---

Psicología / Psico-consejos

---

Cómo hablar en público

 

Página 2

 

5. Ensaya.

 

Aunque no es necesario que memorices toda tú exposición, sí es conveniente que estés bien preparado y conozcas en profundidad el tema del que vas a hablar. Ensaya toda la exposición varias veces. Cuanto más ensayes más seguro te sentirás, pero no te obsesiones ni busques la perfección.

Si es posible, haz los ensayos con audiencia (familiares, amigos, etc.). El ensayo puede servirte también para saber si hay lagunas en tu conocimiento que te impidan exponer alguna idea con claridad. Ten presente que si no conoces bien el tema, te será más difícil exponerlo.

Cuando estés nervioso o tengas dudas, céntrate en tu propósito (el que has definido previamente) y ayuda a tu audiencia a entender el mensaje.

 

6. Considera la posibilidad de usar video o imágenes.

 

Cuando estés preparando tu exposición, pregúntate si sería útil el uso de diapositivas, videos, ordenadores u otros medios visuales. Asegúrate de que estarán disponibles cuando llegues al lugar de la exposición, que funcionan correctamente y que sabes usarlos. Ten preparado un plan alternativo por si algunos de estos medios fallan. Procura no meter demasiada información en uno de estos medios visuales. Asegúrate de que es bien visible para toda la audiencia, incluidas las personas de las últimas filas, y utiliza colores que resulten cómodos para los ojos y fáciles de ver.

Mientras estés usando los medios visuales, no des la espalda a tu audiencia. Ponte en una posición en la que puedas usar dichos medios al tiempo que te sitúas de cara a la audiencia.

 

7. Prepara la sala.

 

Si es posible, visita con antelación el lugar donde vas a dar la charla. Observa cómo estarán sentadas las personas (o cómo quieres que estén sentadas, en caso de poder elegir la distribución). Si las personas del público están sentadas en círculo, tenderán a ser más participativas que si están sentadas en filas.

Determina cómo van a funcionar los medios visuales que utilices. Por ejemplo, observa a qué distancia estará situada la persona más alejada de ti para determinar el tamaño de las diapositivas.

Determina la iluminación, el espacio, la temperatura.