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Página 3
El miedo a la reacción de los demás
Algunas personas no aceptan
sus emociones porque piensan que no son el tipo de personas
que sentirían eso. Por ejemplo, la persona casada que
considera inaceptable sentir deseos de estar con otra
persona y reprime esos deseos cuando aparecen.
Otras personas temen sobre todo las reacciones de los demás.
Temen mostrar la parte de sí mismas que consideran
inaceptable porque temen que otras personas las rechazarán.
De este modo, muestran siempre buena cara ante los demás, se
muestran amables, simpáticos, siempre de buen humor, y
reprimen cualquier emoción negativa que pudieran sentir.
Esto les impide tratar de manera adecuada cualquier problema
que puedan tener con otras personas.
Por ejemplo, si la otra
persona los trata de un modo desconsiderado y se sienten mal
es posible que no lo reconozcan, que se pongan la máscara de
persona que no se ve afectada por ese tipo de cosas y se
digan a sí mismos: "En realidad no me importa, es libre de
hacer lo que desee". Si creyera esto de verdad no habría
problema; pero el caso es que realmente no se lo cree, es
una mentira, un autoengaño, pues lo que de verdad piensa es
que esa persona le ha despreciado y maltratado y se siente
dolido por ello, pero no es capaz de reconocer que eso es
precisamente lo que está pensando porque se niega a ser el
tipo de persona que piensa así, desea ser esa persona
perfecta que no se inmuta por "tonterías".
Lo paradójico del asunto es que podría acercarse a ese ideal
de persona que desea ser si reconociera sus verdaderas
emociones y reacciones y trabajara para cambiarlas en vez de
negarlas, pues negándolas no hace que desaparezcan, sólo se
pone una máscara, una careta que no muestra quien es de
verdad y de este modo no evoluciona ni crece como persona.
Es como si alguien que no sabe nadar se avergüenza de ello y
no lo reconoce ni ante sí mismo ni ante los demás. De este
modo jamás aprenderá a nadar, sólo será una persona que
finge saber nadar y que tendrá que pagar un precio por
mantener esta mentira.
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