Relaciones adictivas
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Los signos de una relación
adictiva
Si respondes que sí a las siguientes
preguntas, existen muchas posibilidades de que tu relación de pareja
sea una relación adictiva que te está perjudicando:
1. ¿Crees que la relación te
perjudica y aún así no haces nada para terminarla?
2. ¿Buscas razones para permanecer en
la relación que no son del todo exactas o realistas y que no son lo
bastante importantes como para contrarrestar los aspectos negativos
de la relación?
3. Cuando piensas en romper la
relación, ¿sientes una ansiedad y miedo muy intensos que te hacen
aferrarte a la relación todavía más?
4. Cuando decides romper la relación,
¿comienzas a sentir un gran malestar, incluyendo síntomas físicos,
que desaparecen cuando reanudas el contacto con esa persona, como
una especie de síndrome de abstinencia?
Si has respondido que sí a la mayoría
de estas preguntas, es posible que hayas perdido la capacidad para
dirigir tu vida, igual que el adicto al alcohol o las drogas, cuya
vida acaba siendo controlada por la sustancia de la que depende, más
que por sus propios deseos. Del mismo modo, el primer paso para
recuperarte de esta adicción consiste en reconocer que estás
"enganchado" e intentar entender las bases de tu adicción. De este
modo, serás más capaz de determinar si, efectivamente, la relación
puede mejorarse, o si lo que necesitas es romperla definitivamente.
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