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Contradependientes
Algunas personas, quizás las más capaces de
percibir sus miedos, las que no logran reprimir sus sentimientos con tanta
facilidad, reaccionan, aterradas ante su dependencia, y se transforman en
contradependientes. Temen a la intimidad porque al ser tan débiles sus
fronteras saben que pueden llegar a perderse en su pareja si se dejan
enamorar, saben que van a sufrir de nuevo, como ha sucedido en el pasado y
se alejan del amor y de la gente. Afirman no necesitar a nadie, no
necesitar amor, encerrándose en la soledad, tal vez rodeados de gente,
pero sin dejar que se acerquen a ellos lo suficiente como para llegar a
algo más íntimo. Perciben la cercanía a los demás como amenazadora:
"Me harán daño".
Mirar atrás puede ser parte de lo que tengan que
hacer en su camino en busca de la identidad perdida.
Heridas del pasado, errores
transmitidos de generación en generación que se aprenden y se repiten
una y otra vez mientras no haya un miembro de esa familia que se atreva a
analizar en profundidad su comportamiento y el de sus padres para poder
cambiar. Y lo peor es que a veces repiten lo mismo a pesar de ser
conscientes de que no quieren hacerlo. El resultado es que lo hacen, pero
por otro camino, con otras técnicas que utilizan para transmitir, al fin
y al cabo, exactamente lo mismo: "no está bien hablar de los
problemas; guardalos para ti"; "no está bien expresar
enfado"; "no seas nunca egoísta"; "sé siempre fuerte
y bueno"; "haz siempre lo correcto; no cometas errores";
"la aprobación de los demás es muy importante; tienes que
gustarles; tienes que aceptarlos; no dejes nunca que piensen mal de
ti"; "yo sé lo que te conviene; sé lo que necesitas, sé lo
que es mejor para ti". Estas
personas pueden necesitar mirar atrás no para buscar culpables ni para
centrarse en el pasado y lamentar una y otra vez lo sucedido, sino para
saber, para comprender, para cortar la cadena y no repetir nunca más.
Probablemente escucharon muchas veces la frase
"eso no se hace" y les hicieron sentir vergüenza. Se sienten
culpables porque lo que desean es diferente de lo que hacen, y van por el
mundo con una enorme carga de estrés, con un enorme gasto de energía
derrochada en esconder sus verdaderos sentimientos y su yo más auténtico.
Están muy cansados...
Piensan que está mal anteponer sus necesidades a las
de los otros.
Piensan que eso es ser egoísta,
sin darse cuenta de que lo que están haciendo es considerarse menos
importantes y valiosos que cualquier otra persona. Es normal y deseable
preocuparnos por el bienestar de otras personas y ayudarles cuando está
en nuestra mano. La clave está en los motivos por los que hacemos este
tipo de cosas. Los codependientes quieren algo a cambio: intentan
conseguir el amor y aceptación que necesitan de esa persona. No es un
acto de amor, sino de dependencia.
Por supuesto, no hay nada malo en
hacer un pequeño sacrificio de vez en cuando e ir a ese lugar al que no
deseamos porque alguien a quien queremos nos lo pide, siempre y cuando
nuestros motivos sean sinceros y no lo hagamos por miedo a perder el amor
de esa persona o sentirnos rechazados o ser considerados malas personas.
Negarnos a hacer algo que no queremos hacer es un derecho que la persona codependiente tiene que aprender a ejercer más que nadie. Solamente los
niños merecen y necesitan un amor incondicional. En los adultos siempre
traerá problemas.
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