|
Cepvi.com Psicología, Medicina, Salud y Terapias alternativas |
|
|
Psicología / 
|
|
Página 4
¿Todas las personas que no expresan sus emociones son alexitímicas?
Algunas personas no expresan sus emociones debido a que son reservadas, tímidas o como consecuencia de la educación recibida, pero eso no significa que no sepan lo que sienten o que no sean capaces de describir sus emociones cuando así lo deseen. El alexitímico, en cambio, no es capaz de expresar sus emociones porque no sabe lo que siente.
Alexitimia y toma de decisiones
Las emociones son muy importantes a la hora de tomar decisiones con efectividad. Esto es debido a dos factores principales:
1. Las emociones juegan un papel fundamental para determinar
nuestras metas en base a lo que nos agrada o desagrada (una
persona podría rechazar un puesto de trabajo porque la
oscuridad o ruido elevado del lugar le produce una emoción
desagradable). Si no somos capaces de reconocer nuestras
emociones e interpretarlas, no estaremos utilizando una
información muy valiosa. Los alexitímicos basan sus
decisiones en razones prácticas, no sentimentales ni
hedonistas, de modo que llevan vidas menos gratificantes y
placenteras (aceptará el trabajo en el lugar oscuro y
ruidoso porque el sueldo es bueno, y una vez allí empezará a
sufrir los efectos nocivos del ambiente de trabajo).
2. El sistema emocional utiliza un modo diferente de
procesar la información que el sistema intelectual. Es más
holista y distribuido, se especializa en reacciones rápidas
y funciona de un modo automático, basado en el conocimiento
adquirido en experiencias previas. En cambio, el intelecto
progresa paso a paso, según una secuencia lógica, pero
requiere mucho más tiempo para procesar la información y
puede dejar de lado información importante. Ambos métodos
tienen sus ventajas y sus desventajas y la mayoría de las
personas utiliza los dos en la toma de decisiones o utiliza
el que considera más adecuado en cada momento. Los
alexitímicos utilizan sólo el sistema intelectual, no son
intuitivos y se ven fácilmente abrumados por tareas
prácticas o razonamientos interminables. Por ejemplo, si
quieres comprar un coche y no eres capaz de decidirte al
analizar las prestaciones de diversos modelos, es posible
que optes por el que te produzca una sensación más
agradable, mientras que el alexitímico no hará esto y
seguirá teniendo problemas para tomar una decisión.
Los alexitímicos suelen ser muy indecisos cuando han de tomar decisiones respecto a preferencias personales. Al no ser capaces de decidir en función de la emoción que algo le inspira, pueden tender a buscar la opinión de los demás y decidir en base a eso.
Comunidades:
|
|