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Identificar la alexitimia
La persona alexitímica va a presentar una serie de conductas en su vida diaria que pueden dar una pista acerca de la posible existencia de alexitimia:
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Tienen problemas para hablar de sus emociones.
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Son percibidos por los demás como excesivamente lógicos o poco sentimentales o amistosos.
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Se sienten perplejos por las reacciones emocionales de los demás.
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Rara vez tienen fantasías.
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Su reacción al arte, literatura o música es de muy baja intensidad.
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Toman decisiones de acuerdo a datos, sin tener en cuenta los sentimientos.
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Padecen ocasionalmente alteraciones fisiológicas a las que no encuentran explicación, como palpitaciones o dolor de estómago.
¿Carecen los alexitímicos de emociones?
Estas personas no carecen de emociones. No obstante, no son conscientes de las expresiones fisiológicas de las emociones o no entienden su significado emocional. Es decir, no saben, por ejemplo, que las palpitaciones que están sintiendo se deben a la ansiedad. Sin embargo, cuando la causa y la naturaleza de la emoción es obvia, pueden tener emociones como cualquier otra persona. Las emociones intensas tienden a tomarlos por sorpresa y pueden tener problemas para limitar su expresión. Así, sus escasas manifestaciones emocionales, tienden a ser explosivas, bruscas e incontroladas.
Alexitmia y trastornos psicosomáticos
La alexitimia es más frecuente en personas que tienden a
desarrollar enfermedad psicosomática, sobre todo en personas
con trastornos por somatización. También se ha visto en
personas con dolor psicógeno, en trastornos por uso de
drogas y en personas con enfermedades crónicas.
Una persona alexitímica responde fisiológicamente a
los estímulos emocionales como cualquier otra persona: los
músculos se tensan, el corazón se acelera, etc.
Al no ser capaz de identificar los sentimientos correspondientes como signos con significado emocional, los interpreta como síntomas físicos de enfermedad. Al hacer esto, no toma las medidas necesarias para afrontar adecuadamente la emoción, de modo que dicha emoción, junto con sus correlatos fisiológicos, continúa. Este estado de activación fisiológica puede llegar a provocar enfermedad física con el tiempo.
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