Foro sobre fobia social
Fobia social
(ansiedad interpersonal o social)
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Un
modelo explicativo: ¿por qué se produce a fobia social?
La persona con ansiedad social percibe las situaciones sociales como
peligrosas, ya que siempre se encuentra corriendo el riesgo de ser
rechazada, de perder estatus o de no alcanzar la valoración y el
estatus que desea y necesita. Esta persona quiere ser aceptada y muy
valorada, pero duda de ser capaz de lograrlo. Se percibe como inferior
a los otros y teme no sólo la valoración negativa (con el
consiguiente daño que eso pudiera acarrear) sino también que no sea
tan positiva como ella necesita y constantemente intenta por todos los
medios impedirlo.
Cuando una persona con ansiedad social anticipa o se enfrenta a una
situación social temida, se activan muchas señales de alarma en su
cerebro y se enfrenta a ellas de un modo defensivo. Sus recursos se
focalizan en la amenaza. Por un lado, busca amenazas provenientes de
fuentes internas, es decir, se vuelve muy consciente de si misma, se
observa y utiliza esa información para juzgar la impresión que está
causando en otros ("me tiemblan las manos, luego pensarán que
soy débil e idiota"). Pero por otro lado también centra su
atención en amenazas que pudieran llegar del exterior (por ejemplo,
gestos de rechazo o aburrimiento que puedan suponer valoración
negativa).
Cuando estas personas se encuentran en situaciones sociales hacen
comparaciones entre la impresión que desean dar (lo que creen que se
espera de ella) y el modo en que creen estar actuando (el cual
utilizan para sacar conclusiones acerca de cómo creen que los demás
los perciben). Por ejemplo: "debería hablar con fluidez, ser
ingenioso y ameno, pero estoy ansioso, me tiembla la voz y lo estoy
haciendo fatal, de modo que los demás creerán que soy incompetente o
tonto".
Si puede evitará la situación social y si esto es imposible,
utilizará las "conductas de seguridad". Así, la persona
queda atrapada en un círculo vicioso donde obtiene evidencias de sus
supuestos previos y no se da oportunidad de comprobar que dichos
temores son infundados.
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